Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

pomme pelée, trognon retiré, coupée en quatre
1
dattes, dénoyautées
2
de flocons d'avoine
15 g
de banane
30 g
de lait
150 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 130 kcal / 542 kJ

Eiweiß 4.2 g

Fett 2.1 g

Kohlenhydrate 23.6 g

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