Polpettine di carne e carote con ratatouille

Polpettine di carne e carote con ratatouille

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzione

Zutaten

Polpettine di carne e carote
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    ½ mazzetto
    ½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • spicchi di aglio
    3
  • peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
    1
    1 cucchiaino di peperoncino, in polvere
  • cipolla tagliata a metà
    1
  • di carote a pezzi
    200 g
  • di carne trita mista
    500 g
  • di senape
    1 cucchiaino
  • uovo
    1
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    ¼ cucchiaino
Ratatouille e finitura
  • cipolla tagliata a metà
    1
  • spicchi di aglio
    2
  • di burro chiarificato
    10 g
  • di pomodoro a pezzi
    150 g
  • peperone rosso a pezzi
    1
  • di melanzana a cubetti (3 cm)
    250 g
  • di zucchina a cubetti (3 cm)
    250 g
  • di timo secco
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino di origano, secco
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    ¼ cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 396 kcal / 1658 kJ
Eiweiß 30 g
Fett 25 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 6.8 g

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