Kompatible Versionen
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
oder 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5
g oregano, świeżego, tylko liście
oder 1 łyżeczkę oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1920.4 kJ / 459 kcal
- Eiweiß
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 32.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.6 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 751.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 godz.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 godz.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Klopsiki z serem feta
30 min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1 godz.