Geräte und Zubehör
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
751.6 mg
Eiweiß
27.8 g
Brennwert
1920.4 kJ /
459 kcal
Fett
32.5 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
21.6 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Klopsiki z serem feta
30 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Quiche z pieczarkami
1 Std. 40 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min