Acai-Smoothie Bowl

Acai-Smoothie Bowl

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln, ganz, ungeschält
30 g
Himbeeren, gefroren
150 g
Mandeldrink
40 g
40 g Kokosmilch
Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
2 EL
Datteln, entsteint (siehe Tipp)
2
Banane halbiert
1 ½
Honig
1 TL
1 TL Ahornsirup
Mandeldrink (optional)
etwas
etwas Kokosmilch
Chia-Samen
1 EL
Goji-Beeren, getrocknet
2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1495 kJ / 357 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 15 g

Kohlenhydrate 34 g

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