Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Portionen

Zutaten

Ingwer, frisch geschält, in Scheiben
1 cm
Mango, reif geschält, in Stücken
1
Naturjoghurt
180 g
Wasser
200 g
Zitronensaft
20 g
Eiswürfel
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 305 kJ / 73 kcal

Fett 2 g

Kohlenhydrate 12 g

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