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Cherry Smoothie Bowl and Cocoa Nibs
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
frozen pitted cherries (see tip)130 g
-
soya milk70 g
-
agave syrup20 g
-
orange, peel and pith removed, cut in pieces (2 cm)grapefruit peel and pith removed, cut in pieces (2 cm)1
-
bananas (approx. 200 g), 1 banana, cut in pieces (2 cm), 1 banana, sliced (1 cm)2
-
linseeds3 Tbsp
-
muesli3 Tbsp
-
cocoa nibs2 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
43 mg
Eiweiß
9.1 g
Brennwert
1502.2 kJ /
359.1 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
13.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
71.9 g
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