Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 61 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 parts

Zutaten

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc nature
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles, fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 part

Brennwert 294 kcal / 1249.5 kJ
Eiweiß 12.8 g
Fett 10.3 g
Kohlenhydrate 37.5 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 235 mg

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