Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.3 20 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

1 bocal

Zutaten

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 5 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 917 kJ / 219 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°19 40 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Confiture poire-anis

1 Std. 30 Min

Pâte de graines de tournesol

25 Min

Bingsu de pastèque

12 Std. 10 Min

Farine de riz

5 Min

Primo sale (fromage italien)

14 Std.

Pesto d'algues nori

20 Min

Confiture tomate-vanille

1 Std.

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6 Std. 15 Min

Coings farcis aux fruits secs

1 Std. 10 Min

Fenouil à l'orientale

15 Min

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30 Min

Marmelade de clémentines

40 Min