Geräte und Zubehör
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 sztuk
Zutaten
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
562 mg
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOLACJA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1 Std. 50 Min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 Std. 30 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 Std. 45 Min