Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g migdałów, ze skórką
- 270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 130 g oleju kokosowego, plus ilość do natłuszczenia formy
- 400 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 130 g miodu, płynnego
- 4 jajka
- 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 szczypta soli
- 60 g mąki kokosowej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka cukru pudru (optional)
- owoce, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 909 kJ / 218 kcal
- Eiweiß
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.2 g
- Fett
- 16.5 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Ciasto z batatów
1 Std. 50 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Owsiane brownie z mango
1 Std.