Geräte und Zubehör
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porcji
Zutaten
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcja
Eiweiß
29 g
Brennwert
1875 kJ /
446 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Omlet grecki
35min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15min
Przyprawa garam masala
5min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35min