Geräte und Zubehör
Sałatka z burakami i gruszką
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju z pestek winogron
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżka pestek dyni
-
80 g sera feta pokruszonego
-
150 g mieszanki sałat
-
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
½ granatu tylko pestki, do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
895.1 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1808 kJ /
432 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ KOBIET
10 Rezepte
Polen
Polen
DZIEŃ MAMY
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min