Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à café de moutarde
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g d'huile de tournesol
- ½ citron jaune
- 280 g de thon en boîte au naturel égoutté (1 boîte de 400 g)
- 40 g de câpres au vinaigre (appellation "nonpareilles")
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 180 kcal / 752 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
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