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Obstsalat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Bio-Orange1
-
Zitronensaft10 g
-
Rosinen2 EL
-
getrocknete Datteln, entsteint1 - 2
-
1 Msp. Vanille, gemahlenZimt, gemahlen1 - 2 Msp.
-
Äpfel geschält, in Stücken250 g
-
Birnen geschält, in Stücken250 g
-
Kiwis geschält, halbiert2
-
Mandelstifte (siehe Tipp)1 - 2 EL
-
Beeren, gemischt, frisch100 - 150 g
-
Banane geschält, in Scheiben1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
739 kJ /
177 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
36 g
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