Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

2 porciones

Zutaten

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 16 g

Brennwert 2133.5 kJ / 508 kcal

Fett 8.5 g

Ballaststoffe 11.5 g

Kohlenhydrate 91.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

30 Min

Pay vegano de calabaza y verduras

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Hamburguesa veganas

Hamburguesa veganas

45 Min

Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

1 Std.

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25 Min

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40 Min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50 Min

Tortitas de haba

Tortitas de haba

2 Std.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1 Std. 30 Min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min