Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Muffin di platano e tonno con salsa piccante
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
14 pezzi
Zutaten
Crocchette al platano
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di peperone verde pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
3 platani sbucciati e a rondelle
-
40 g di burro di arachidi non zuccherato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
200 g di tonno in scatola scolato dall'olio
Salsa piccante
-
1 cipolla a pezzi
-
1 peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 carota pelata e a rondelle
-
2 pomodori maturi in quarti
-
1 peperoncino piccante fresco privato dei semi e a rondelle
-
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
3 limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di olio di semi di arachidi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Eiweiß
5 g
Brennwert
569 kJ /
136 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Incaricate in cucina
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1h 10min
Mango cheesecake
5h 30min
Yogurt mousse cake all'arancia
17h 20min
Purè di pastinaca al profumo di arancia
50min
Torta mostruosa
2h 30min
Chop suey ai gamberi
1h
Mojito di fragole
10min
Crema al mango (di Luca Montersino)
30min
Salsa dolce allo yogurt
10min
Cocktail tropicale
10min
Milkshake mango e fragole
15min
Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)
2h 15min