Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 430.7 mg

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 414.8 kJ / 99.1 kcal

Fett 6.3 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 9.6 g

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