Kompatible Versionen
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
P/ ralar
- 120 g sobras de pão
Recheio
- 50 g queijo parmesão
- 170 g requeijão
- 30 g espinafres cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 limão, só a raspa
Molho de tomate
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Montagem
- 12 bifes de frango finos (700 g aprox.)
- 3 ovos batidos
- 2 queijos mozarela cortados em fatias
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1594 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Salmão à florentina
45min
Pacotinhos de frango e legumes
1 godz.
Rolo de carne
1 godz.
Enchiladas de frango
1 godz.
Rolo de peru recheado
1 godz. 15 min
Guisado de perú coberto
1h 5min
Rolo de peru com cogumelos
50min
Crumble de frango com linguiça
45min
Lasanha de frango e espinafres
1 godz. 40 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Frango com iogurte e ervas
3 Std.