Kompatible Versionen
Penne integral com frango e molho de laranja
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g peito de frango cortado em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 500 g massa tipo penne integral
- 2 dentes de alho
- ½ malagueta
- 10 g gengibre
- 2 tiras de casca de laranja, só a parte laranja
- 100 g mel
- 50 g molho de soja
- 30 g vinagre de arroz
- 15 g amido de milho
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2127 kJ / 508.4 kcal
- Eiweiß
- 34.6 g
- Kohlenhydrate
- 81.6 g
- Fett
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 1292.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batatas-doces recheadas com peru
30 min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Peru estufado com feijão preto
35min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Massa integral com presunto e feta
30 min
Arroz com almôndegas de atum
50min
Frango com caju e ananás
30 min
Batata-doce recheada com salmão
35min
Penne de frango caprese
35min
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 min