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Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Kakaopulver, ungesüßt2 EL
-
Mandeldrink750 g
-
Ahornsirup50 g
-
Vanille, gemahlen1 Msp.
-
Chiasamen100 g
-
frische Himbeeren100 - 125 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
192 kcal /
804 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
8 g
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Österreich
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