Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 1000 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki kozieradki
- 1 laska cynamonu przełamana na pół
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
5
liści curry, suszonych
oder 5 liści curry, świeżych - 10 g oleju
- 100 g mleczka kokosowego
- 100 g śmietanki kokosowej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 184 kcal / 774 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Ballaststoffe
- 5 g
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