Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (optional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 46 g

Brennwert 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lekkere kip 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rode ogen gevulde eieren

Nessuna valutazione

Kabeljauw met citrusboter

50min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50min

Varkenshaasje in papillot

1h

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1h 15min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus

1h 25min

Kip met warme aardappelsalade

55min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h