Kompatible Versionen
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 2 huevos (y uno más batido para pintar)
- 80 g de zanahoria en dados de 1 cm
- 300 g de patatas en dados de 1,5 cm
- 100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
- 400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas, salpimentados
- 1 lámina de masa de hojaldre
- 40 pepitas de chocolate negro (aprox. 40 g)
- 2 peras peladas descorazonadas en trozos
- 4 chorritos de miel
- 2 cucharaditas de crocanti de almendra
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de aceite
- 120 g de maíz en conserva
- 160 g de mayonesa
Montaje del lunchbox
- 8 - 12 tomates cherry
- 8 hojas de lechuga picadas
- 4 tarros de zumo de fruta natural
- 8 - 12 ciruelas pasas sin hueso
- 16 - 24 almendras crudas con piel
- Nährwerte
- pro 1 raciones
- Brennwert
- 4830.4 kJ / 1155.6 kcal
- Eiweiß
- 34.3 g
- Kohlenhydrate
- 83.7 g
- Fett
- 76 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 min
Huevos rellenos de jamón
15min
Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
40 min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45 min
Pasta con guisantes y langostinos
40 min
Macarrones con carne picada y queso manchego
45 min
Ratoncitos de patata
1h
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1h 55min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20min