Geräte und Zubehör
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porties
Zutaten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 Std. 40 Min
Gruyère gevulde zalmburger met sla
Keine Bewertungen
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Risotto bolognese
45 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45 Min
Rijst met rundvlees en broccoli
50 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Taart van appelcrumble en meringue
2 Std.
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min