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Früchtepunsch
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Früchtetee lose, mit roten Früchten (z.B. "Rote Grütze")30 g
-
Orangen Bio, davon ½ Orange, in Scheiben, halbiert, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst3
-
Zitronen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1 - 2
-
Zimtstange1
-
Sternanis klein1
-
Krümelkandis braun40 g
-
Apfelsaft naturtrüb1000 g
-
Wasser500 g
-
200 g Cranberrys, TK, aufgetautCranberrys, frisch200 g
-
Honig nach Geschmack1 - 2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
1 g
Brennwert
703 kJ /
167 kcal
Fett
0 g
Kohlenhydrate
37 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2018
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