Crackers doces de sementes
TM5 TM6

Crackers doces de sementes

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Zutaten

  • 40 g óleo de coco extra virgem
  • 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
  • 60 g água
  • 40 g sementes de sésamo
  • 50 g semente de girassol
  • 60 g sementes de abóbora
  • 40 g semente de chia brancas
  • 2 c. sopa de sementes de linhaça
  • 50 g coco ralado
  • 1 c. sopa de açúcar amarelo

Nährwerte
pro 1 Receita completa
Brennwert
8550 kJ / 2035 kcal
Eiweiß
56.9 g
Kohlenhydrate
47 g
Fett
174.2 g
Ballaststoffe
45.6 g

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