Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g óleo de coco extra virgem
- 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
- 60 g água
- 40 g sementes de sésamo
- 50 g semente de girassol
- 60 g sementes de abóbora
- 40 g semente de chia brancas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 50 g coco ralado
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- Nährwerte
- pro 1 Receita completa
- Brennwert
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Eiweiß
- 56.9 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 174.2 g
- Ballaststoffe
- 45.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Overnight oats com pera
8u.
Trufas energéticas
10min
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50 min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Keine Bewertungen
Queijo de amêndoa
6h 15min
Pastéis de soja
20min
Galete de alperce
45 min
Bolachas integrais de laranja
40 min
Grão aromatizado com canela
9 Std.
Queques salgados
45 min
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Crackers de sésamo
20min