Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

40 unidades

Zutaten

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 123.4 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 145 kJ / 34.7 kcal

Fett 1.4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A Bimby® faz para congelar 31 Rezepte
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Medalhões de quinoa

50 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 Std. 30 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Almôndegas de beringela

1 Std.

Croquetes de curgete com molho picante

55 Min

Quiche de couve-flor

1 Std.

Croquetes de espinafres

1 Std.

Hambúrgueres de arroz

40 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min

Falafel verde com molho de requeijão

8 Std.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Pudim de ervilhas com cenoura

1 Std. 25 Min