Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g sobras de pão
- 400 g água
- 700 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho
- 15 g salsa
- 60 g queijo manchego
- 60 g queijo mozarela
- 1 c. chá de sal
- 3 ovos
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 145 kJ / 34.7 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 1.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 123.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crepes de cenoura com molho de tomate
1h
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Almôndegas de beringela
1h
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Croquetes de espinafres
1h
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Pita de falafel com molho de iogurte
12 godz.