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Queques salgados
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 unidades
Zutaten
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
cebola roxa80 g
-
cebolinho5 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços120 g
-
tofu firme escorrido250 g
-
levedura nutricional10 g
-
sal indiano1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
farinha de grão-de-bico10 g
-
farinha de milho10 g
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Eiweiß
6 g
Brennwert
362 kJ /
87 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
4 g
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Inês David
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Portugal
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