Geräte und Zubehör
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
16 kusů
Zutaten
Spodní vrstva
-
20 gramů citrónové šťávy
-
270 gramů banánů na kousky
-
100 gramů sušených fíků neslazených
-
50 gramů mandlí
-
170 gramů ovesných vloček
-
20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
-
50 gramů mandlí
-
20 gramů pekanových ořechů
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
20 gramů dýňových semínek
-
10 gramů chia semínek
-
30 gramů sušených brusinek
-
20 gramů medu
-
100 gramů mandlového mléka neslazeného
-
50 gramů borůvek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
7 g
Brennwert
1059 kJ /
252 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vyváženě
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3 Std.
Houstičky s medvědím česnekem
48 Std.
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1 Std. 40 Min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Pivní tyčinky se semínky
30 Min