Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

6 porsiyon

Zutaten

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (optional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (optional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 29 g

Brennwert 2238 kJ / 534 kcal

Fett 37 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Glütensiz lezzetler 35 Rezepte
Türkei

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40 Min

Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake

1 Std.

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 Min

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

1 Std.

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 Min

Sütlü Ispanak Çorbası

45 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30 Min

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 Min

Antioksidan Detoks İçeceği

15 Min

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 Min

Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı

2 Std.