Geräte und Zubehör
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Almôndegas de frango
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Almôndegas
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
peito de frango picado400 g
-
salsa2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo de cabra100 g
Molho de tomate
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
orégãos½ c. chá de
-
água300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1365.6 mg
Eiweiß
30.4 g
Brennwert
1665.2 kJ /
398 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
17.5 g
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