2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

4.7 28 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
5 doses

Zutaten

  • batata-doce cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • alface cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • água
    200 g
  • abóbora cortada em pedaços
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    5 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 dose

Natrium 77.6 mg
Eiweiß 2.6 g
Brennwert 591.1 kJ / 141.3 kcal
Fett 4.8 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 23.5 g

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