Creme de legumes com sementes de abóbora
TM5 TM6

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.9 (58 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 350 g curgete cortada em pedaços
  • 85 g cenoura
  • 100 g brócolos cortados em pedaços
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 500 g água
  • 80 g couve-galega cortada em juliana
  • 4 c. sopa de sementes de abóbora tostadas

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
568 kJ / 135.8 kcal
Eiweiß
3.6 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Fett
8.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoffe
3.7 g
Natrium
641.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte