Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ovos
- 10 g azeite
- 80 g natas
- 100 g farinha de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- ½ c. chá de orégãos
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 150 g carne, peixe ou atum (aproveitamentos)
- 100 g queijo ralado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 919 kJ / 220 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarte de bacalhau e brócolos
1 Std. 10 Min
Bola de bacalhau
1 Std. 30 Min
Tarte de legumes
1h 15min
Pacotinhos de frango e legumes
1h
Piza rápida de figo e presunto
50 min
Piza verde
45min
Quiche de caldo-verde
1h
Empada folhada de carne
1 Std. 45 Min
Bolo salgado com curgete
45min
Pastéis de frango e coentros
2 Std. 50 Min
Quiche de tomate
1h
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min