Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
-
200
g de azúcar moreno
oder 200 g de azúcar - 2 huevos
- 60 g de leche
- 300 g de plátano maduro, en trozos
- 240 g de harina integral
- 1 cucharadita de bicarbonato
- ½ cucharadita de sal
-
40 - 50
g de nueces peladas troceadas
oder 40 - 50 g de pasas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1038 kJ / 248 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Fett
- 9.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 221.8 mg
Alternative Rezepte
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Galletas sin culpa
1h
Pan de plátano y chocolate
2h
Panqué de zanahoria
1h
Pan de plátano y chocolate
1h 20min
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Galletas de avena y pasas
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Panqué de plátano
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Barra de dátiles y chocolate sin gluten
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Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
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Panqué de calabaza sin gluten
2 Std. 20 Min