Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

4.2 60 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 doses

Zutaten

dentes de alho
6
coentros
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortado em lâminas
250 g
curgete cortada em cubos
200 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
farinha
20 g
tofu cortado em cubos
200 g
vinagre
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 9 g

Brennwert 582 kJ / 139 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cozinha Vegetariana 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Empadão de seitan

2h

Estufado de tofu

30min

Arroz amigo do pato

45min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Tofu à lagareiro

13h

Tofu mexido

25min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Chili com seitan

25min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Soja à Florentina

50min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Chili com soja

55min