Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 86.6 mg

Eiweiß 39.5 g

Brennwert 1343.7 kJ / 321.2 kcal

Fett 16.8 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 8.8 g

Kohlenhydrate 1.1 g

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