Kompatible Versionen
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 70 g d'oignon
- 550 g de filet de dinde, sans peau
- sel
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 300 g de semoule de blé dur fine
- 100 g de raisins secs blonds
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau tiède
- 300 g de carottes
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'une orange
- 200 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 620 kcal / 2620 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 min.
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min.
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min.
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min.
Poulet pilaf aux raisins
45 min.
Salade de dinde et haricots verts
35 min.
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45 min.
Taboulé, poulet au curry
55 min.
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 min.
Brochettes de dinde tandoori
50 min.
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
1h
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 min.