Geräte und Zubehör
Poichichade
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
290.6 kJ /
69.6 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Anchoïade
15min
Tapenade
10min
Tapenade
10min
Légumes secs moulus
5min
Biscuits au sésame
30min
Panisses marseillaises
3h
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Canistrelli
1h
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Polenta aux olives
45min
Mash de pommes de terre, piquillos et olives
45min