Kompatible Versionen
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek, dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego, śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
oder 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda, do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1722.2 kJ / 411.4 kcal
- Eiweiß
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 48.6 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Alternative Rezepte
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 godz.
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 godz. 15 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 godz. 35 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2hod.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Cukinia faszerowana
1 godz. 40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 godz. 20 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 godz. 10 min