Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.1 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

350 g

Zutaten

água
300 g
gengibre fresco cortado em pedaços
40 g
amoras
100 g
sementes de chia
40 g
mel
10 g
iogurte natural
100 g
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 20.3 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 431.3 kJ / 103.1 kcal

Fett 4.7 g

Ballaststoffe 5.7 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 13.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Revista abril 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 Min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 Min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 Std. 55 Min

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

35 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 Min

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5 Min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 Min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 Min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 Min