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Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
de vino dulce80 g
-
de solomillo de cerdo en tiras (1x10 cm)500 - 600 g
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de salsa barbacoa30 g
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de aceite de oliva10 g
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de agua900 g
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de arroz de grano redondo300 g
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de ramilletes de brócoli (puede ser congelado)200 g
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de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas250 g
Salsa de judías
-
dientes de ajo2
-
de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas150 g
-
de salsa de soja50 g
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de aceite10 g
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de vino dulce20 g
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de agua100 g
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de azúcar moreno1 cucharadita
Presentación
-
cebolleta recta cortada en rodajas oblicuas1
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)1 - 2 ramitas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
544.2 kcal /
2274.3 kJ
Eiweiß
56.4 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
50.4 g
Ballaststoffe
7.8 g
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