Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Öl, neutral
- 2 Dosen Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1665 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 11.6 g
Alternative Rezepte
Golden Milk
10min
Weißes Mandelmus
1h 5min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1hod. 15min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
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Quinoa-Pizza-Happen
1小时 30 分钟
Linsen-Mandel-Cracker
40 分钟
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Linsenbraten
1 godz. 50 min
Süße Reisküchlein
30 min
Kernige Cracker
1h 40min
Walnuss-Knäckebrot
1 godz. 50 min