Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
malagueta (optional)½
-
coentros20 g
-
espinafres baby100 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)4
-
água800 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
49 g
Brennwert
2114 kJ /
506 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
37 g
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