Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 doses
Zutaten
-
ovos4
-
couve-flor só os raminhos200 g
-
feijão-verde descongelado200 g
-
lombos de pescada cortados em pedaços600 g
-
sal4 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo Emmental75 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em rodelas grossas700 g
-
azeite20 g
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manteiga20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
vinho branco50 g
-
farinha50 g
-
leite400 g
-
mostarda de Dijon10 g
-
Cebolinho q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1347.7 mg
Eiweiß
23.9 g
Brennwert
1374.8 kJ /
328.6 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
30.6 g
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