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Medalhões de porco com manga
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
manga cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho150 g
-
malagueta vermelha (optional) s/ sementes1
-
sumo de lima40 g
-
cebola roxa120 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de coentros2 c. sopa de
-
lombinho de porco cortado em 6 medalhões650 g
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
25 g
Brennwert
690 kJ /
166 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
5 g
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Portugal
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