Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Eiweiß
- 25.9 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Fett
- 17.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 308.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratinado de peixe
1h 10 min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1h 30min
Fofo de peixe
1h 10 min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1 Std.
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1 Std. 35 Min
Arroz de peixe
55 min
Empadão de peixe
1 Std. 15 Min
Rolo de bacalhau
2h
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40 min
Empadão de peixe
1 Std.
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Pudim de pescada
1 Std.