Geräte und Zubehör
Koktajl z melonem i jogurtem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
-
100 g bananów pokrojonych na kawałki
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g mleka ryżowego
-
100 g jogurtu naturalnego
-
80 g kostek lodu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
2.5 g
Brennwert
337 kJ /
80.5 kcal
Fett
1.2 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIES
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min