Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 158 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 337 kJ / 80.5 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 16.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 Min

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15 Min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 Min