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Curry de poulet express
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
60 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 filets de poulet taillés en lanières
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 c. à café de curry en poudre
-
70 g d'oignon
-
20 g de gingembre frais (optional)
-
400 g de pulpe de tomate
-
360 g de riz basmati blanc
-
100 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
2 branches de coriandre fraîche hachées
Nährwerte pro 6 portions
Brennwert
3555 kcal /
10102 kJ
Eiweiß
283 g
Fett
118 g
Kohlenhydrate
325 g
Ballaststoffe
22 g
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