Verrines de betterave au crabe

Verrines de betterave au crabe

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

de betterave cuite coupée en morceaux
300 g
de chair de crabe en conserve égouttée
100 g
de mascarpone
50 g
de fromage blanc, 20% m.g.
130 g
feuilles de menthe
7
du sel
du poivre moulu
de graines de sésame doré
1 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 96 kcal / 402 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 11 g

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Frankreich

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